|
Квалифицированные
преподаватели, лауреаты первого Международного фестиваля "Поющая
душа России",
преподаватели
клуба " Друзья Синельникова",
Александр
и Светлана Субботины.
1 день. Единство с окружающим миром.
Жизненная сила, действующая в нас и в окружающем
нас пространстве, пути и методы взаимодействия с ней.
Сила мысли.
Намерение сбросить лишние килограммы, стать стройными
и здоровыми.
Регуляция обменных процессов с помощью дыхания.
2 день. Аппетит и голод.
Набор жизненной силы из пищи.
Силы всемирия (стихии). Осознанное взаимодействие
с ними, использование энергий стихий для оздоровления и снижения
веса.
Освоение правильного (полного) дыхания.
Музыкальная композиция "Дыхание единения"
(гусли).
3 день. Стихия воздуха. Особенности .
Набор жизненной силы из воздуха.
Использование энергии воздуха для снижения веса.
Освоение упражнений, способствующих снижению веса.
Музыкальная композиция (гусли): снятие стресса,
расслабление.
4 день. Стихия воды.
Использование энергии воды для оздоровления и снижения
веса.
Упражнения в воде (бассейн), способствующие снижению
веса, обретению упругости мышц и кожи.
5 день.Стихия огня.
Взаимодействие со стихией огня для регуляции пищеварения,
обменных процессов в организме, регуляции отложений жировых запасов.
Освоение упражнений, направленных на снижение веса.
В конце занятий - музыкальная композиция под гусли.
6 день. Стихия земли.
Взаимодействие с энергией земли для обретения
личной силы и уверенности в себе. Работа со страхами.
Упражнения в воде (бассейн), способствующие снижению
веса, основанные на регулируемом дыхании.
7 день Стихия эфира.
Взаимосвязь физического и духовного состояний человека.
Энергия времени.
Взаимодействие со всеми стихиями, гармонизация
своего физического и духовного состояния под живые звуки гуслей.
Упражнения на снижение веса тела, обретение упругости
мышц и кожи.
8 день. Нервные центры и их гармонизация.
Упражнения, направленные на снижение веса и обретение
упругости мышц и кожи (на воздухе и в воде).
10 день. Железы внутренней секреции.
От их работы зависит набор и снижение веса тела.
Специальные упражнения, нормализующие работу желез
внутренней секреции.
Музыкальная композиция (гусли, гитара, свирель,
валдайские колокольчики), направленная на гармонизацию физического
состояния.
|